A mindennapi növekvő stressz miatt megnőtt a szervezet adaptációs (alkalmazkodó) készségét fokozó gyógynövények jelentőssége. Védenek a kedvezőtlen környezeti hatásokkal szemben, gátolják az adaptációs betegségek kialakulását. El sem hinnénk, a vegetatív centrumok érintettsége miatt milyen sokféle tünetegyüttes kialakulhat!

 

A Cimicifuga racemosa (poloskavész, asszonygyökér) a boglárkafélék családjába tartozó, a középkor óta ismert gyógynövény. Neve valószínűleg onnan ered, hogy a növényt a különböző rovarok, elsősorban a levéltetvek messze elkerülik. A latin megnevezés is erre utal. Észak-Amerikában, Európában és Észak-Ázsiában honos: ligetekben, cserjésekben gyakori.

 

Egyre többen szeretnek kedvencükkel együtt sportolni. Vajon melyik az a sport, melyet a kutya és a gazdi egyaránt élvez, és kedvét leli benne? Az agility olyan ügyességi sport, amelyben a kutya - vezetője irányításával - egy előzőleg ismeretlen vonalvezetésű akadálypályán halad végig.

 

Ha nem szenvedünk semmilyen komoly betegségben, de  fáradékonyak vagyunk, bármennyit is alszunk, vagy emlékezetünk nem olyan friss, mint régen, esetleg idõnként szívtáji szorítást, fájdalmat érzünk, vagy fejbõrproblémákkal,  gombás fertõzéssel küszködünk, akkor oxigénhiányra gyanakodhatunk.

 

Egy új-zélandi fiatalember – aki naponta csaknem 18 órát töltött számítógépe monitorja előtt – belehalt az emiatt kialakult vérrög okozta tüdőembóliába. Ugyanez a veszély akkor is fennáll, amikor hosszan tartó utazás során mozdulatlanságra vagyunk kényszerítve.

 

A máj- és epebetegek többsége nem   is tud arról, hogy valami problémája van. Gyakran akkor derül a bajra először fény, amikor már heves, szinte alig csillapítható görcsök jelentkeznek. A nőknél háromszor gyakrabban fordul elő epekő, mint a férfiaknál.

 

A kínaiak csi-nek, a nyugati emberek pedig életerőnek nevezik azt az energiát, amely mindent átölel, magába foglal, éltet és táplál. Keleti szemlélet szerint a csi-nek kétféle jellege van: egy női (Jin) és egy férfi (Jang).

 

Hazánkban az utóbbi   évtizedben kezdett elterjedni az úgynevezett manuálterápia. A manuális diagnosztika célja egyrészt a mozgásszervrendszer állapotfelmérése, ennek keretében a javallat és a terápiás módszer megválasztásának meghatározása, másrészt a az ellenjavallatot képező betegségek, tényezők felismerése

 

Napjainkban egyre többen fedezik fel az ókori kelet legelterjedtebb közérzetjavító- és gyógymódját, az aromaterápiát. Jóllehet, az ősi Egyiptomban és Kínában előszeretettel alkalmazták tudatosan az illatokat, az aromaterápia kifejezést elsőként egy francia vegyész használta 1937-ben.

 

Az alvás szépít, őrzi a fiatalságot – a legújabb kutatások szerint fogyaszt is. Segítségünkkel megismerheted az édes álmok titkát, és megtudhatod, jó módszer-e a birkaszámlálgatás egy nyugtalansággal telt nappal után! Akik kevesebbet alszanak, hajlamosabbak a hízásra, mint jólalvó társaik – állítja a kaliforniai Stanford Egyetem tanulmánya.

 

5. oldal / 9

Fitnesz&sport

fitneszsport
Edzésprogramok, torna

Táplálkozás

taplalkozas
Receptek, menük, fogyókúra

Fogy.info

fogyinfo
Mozgás, diéta, szépségápolás

Gyógy.info

gyogyinfo
Egészségről, betegségről