Diéták - fitt.info magazin

pegan1Két diétából egy? Miért ne? A PEGAN diéta kitalálója is így gondolta, és máris útjára indult az új őrület. Kérdés, hogy érdemes-e lavírozni a szigorú megkötések között? Az biztos, hogy egy átlag nyugati étrendnél jobb, de fogyhatsz vele?

95448684 assortment of healthy fruits and vegetablesA következő sikersztori? Új diéta került a fogyni vágyók és a szakértők látókörébe, és szerencsére a mellett, hogy hatékony, még egészséges és könnyedén tartható is! A mediterrán étrend északi testvérével úgy mondhatsz búcsút a feleslegnek, hogy nem éhezel!

 dietaleadNem tudod kiválasztani azt az egy, tökéletes, neked való diétát, ami segít megszabadulni a plusz kilóktól, jót tesz az egészségednek és az energiaszintedet is a topon tartja? Vegyél kölcsön egy-egy elemet a legjobb módszerekből!

farmerleadA fogyás soktényezős folyamat, komoly és kemény munka, de nem is kérdés, hogy megéri: különösen akkor, amikor újra rád jön az a bizonyos farmer. Mert az azért nem kérdés, hogy mindenki tartogat egy bizonyos régi darabot a szekrényben, ugye? Ahhoz, hogy beleférj, a megfelelő lelki hozzáállásra is szükséged lesz!

mikrobiom1lA mikrobiom diéta a fogyáshoz vezető legújabb trendi módszer. De vajon tényleg hatékony, és nem ártalmas?

medit1lMediterrán: a kedvenc úticélunk, a kedvenc hangulatunk, stílusunk és diétánk! A mediterrán étrend, úgy tűnik, nem megy ki a divatból, ami nem is csoda, hiszen egészséges és finom. Kényeztesd magad a nyaralás legjobb ízeivel!

keto3leadZsírbontás? Jól hangzik, ugye? Felejtsd el a csirke-rizs-zöldség kombót, és gondolj a ketogén diétára! Szakértőnk kipróbálta, és minden titkot megoszt!

ornish4 lead

Akik fogyni szeretnének néhány kilót, vagy akár sokat, jó, ha az egészségükre is figyelnek közben. Az Ornish-diéta évtizedek óta nagy kedvenc, mert a szívet is védi, és jó választás lehet azoknak is, akiknek nem tetszik vagy nem válik be a ketogén étrend!

10. oldal / 10

Fitnesz&sport

fitneszsport
Edzésprogramok, torna

Táplálkozás

taplalkozas
Receptek, menük, fogyókúra

Fogy.info

fogyinfo
Mozgás, diéta, szépségápolás

Gyógy.info

gyogyinfo
Egészségről, betegségről