balatontura
Vulkáni talajon, változatos lankákon, az éppen beérő szőlőtőkék között minden adott egy őszi túrához. A Balaton-felvidék ezernyi lehetőséget hordoz magában, csak vedd fel a túracipődet és nyisd tágra a szemeidet!

 Őrizd meg az energiadús napokat az évszakváltás idején is! Indulj neki tisztán az őszi napfénynek, hogy a hűvösebb napok se hagyjanak hidegen!

Keress egy neked tetsző helyet belföldön, és utazz a nagyvilágban kényeztető kezelések közben: helybe hozzák a Holt-tenger sóját vagy iszapját testkezelésekhez, a vulkánok gyógyító lávaköveit masszázshoz, a francia tengeri algák értékes anyagait a bőröd egészségéért, a kínai császárné lótuszvirágait egy illatos fürdőhöz, a Hawaii-szigetek különleges Lomi-lomi masszázstechnikáját a tökéletes ellazuláshoz.

 

Izgalmas: neki is!

Nincs kiábrándítóbb, mint az unalomba fulladt randevú. Pedig a csapda könnyen elkerülhető, csak egy kis emberismeret, empátia és kalandvágy, na meg fantázia kell hozzá. Ha ez utóbbi hiányozná, próbáld ki tippjeinket, és élj át emlékezetes nyári napokat – és éjszakákat!

 

Közös csobbanások a gyerekkel

Nyár van, a családi pihenések, nagy fürdőzések időszaka. De lehet-e pihentető egy utazás, ha a gyerekeket is visszük? Ha nem akarsz folyamatosan szervezni és felügyelni, és a csomagolás gyötrelmeiről is szívesen lemondanál, jól válassz úti célt! Könnyűnek látszik, hiszen csak ki kell keresni a varázsszót: családbarát. Ezt keresd, ha hosszabb útra indulsz, de akkor is, ha csak egynapos fürdőzésre van idő. De lehet, hogy nem is olyan egyszerű?

Élvezd gondtalanul a nyár örömeit, utazz szép tájakra, készíts napi beosztást sok mozgással és még több élménnyel, ami csak a napsütötte órákba belefér! Válassz friss ízeket, egyél annyi zöldséget és gyümölcsöt, amennyit csak bírsz, könnyű vacsorákat, és a kirobbanó formád egész nyáron megmarad! Légy aktív!

Kenu- és kajaktúrák itthon
Az elmúlt években már nem csak az egyetemisták nyári szórakozása a vízitúra. Te próbáltad már? Jó társaság, remek edzés, pihentető nyaralás, és túl messze sem kell utaznod hozzá. Kell ennél több?

Októberi túraajánlónk a Mátra arany útjaira vezet. A két könnyed , őszi túrát egy hosszú hétvége alatt jártuk be – az egyiket gyalogosan , a másikat bringával . Ajánlónk a Mátra kevésbé ismert, ám egyik legszebb részére kalauzol el. Október az év egyik leggyönyörűbb hónapja. Ilyenkor ünnepi díszbe öltöznek a fák ahogy a nap átsüt a lombokon.

 

A wellness hotelek világában tulajdonképpen a wellness minden területe képviseli magát: fitness, beauty, relaxáció, ellazulás, kényeztetés, terápiák, fürdők, szaunák, és a sor még hosszan folytatható. Hazánkban az egészségturizmus területén az utóbbi években alakultak ki és jöttek létre a wellness-szolgáltatásokat is nyújtó szállodák és fürdők.

 

Ezúttal a Közép-Dunántúlt fedeztük fel, olykor lovon, máskor biciklin vagy gyalog, ahogy a terepviszonyok engedték. Lépten-nyomon találkozhatunk a magyar történelem gazdag örökségével – elég ha csak a két megyeszékhelyt, a „királyok városát”, Székesfehérvárt és a „királynék városát”, Veszprémet említjük.

 

Ha azt mondom természetjárás, legtöbbször túrabotos emberek csoportja jelenik meg szemünk előtt, egy sűrű erdő közepén. Ez is egy szelete e sokrétű, egészséget, fizikai állapotot karbantartó, évszázados mozgáskultúrának, de ennél jóval többről van szó.

 

1. oldal / 13

Fitnesz&sport

fitneszsport
Edzésprogramok, torna

Táplálkozás

taplalkozas
Receptek, menük, fogyókúra

Fogy.info

fogyinfo
Mozgás, diéta, szépségápolás

Gyógy.info

gyogyinfo
Egészségről, betegségről