Elemek megjelenítése címkék szerint: technika - fitt.info magazin

Évek óta téma a helyes légzés kérdése: orron be, lassan, hasi légzéssel, alaposan – számtalan tanácsot hallhattunk már a témában. Most azonban meglepő dolgot mondunk: ha kevesebbet lélegzel, azzal csak jól járhatsz!

10+15 technika a szuperhatékony edzésért
Mi lenne, ha nem azt figyelnéd, hogy éppen gyors vagy lassú az anyagcseréd, vagy hogy melyik diétát válaszd, inkább az edzésedet pörgetnéd fel? Mozogj másképpen és égess több energiát! Hogyan? Használd a legújabb technikákat!

Kategória: Edzésprogramok

Csinálj labort a konyhádból!
Megkapod a desszertet és nincs más a tányéron, csak valami barnás homokszerű cucc pár bordó gömbbel meg egy-két kupac fehér buborékhalommal? Nem kell megijedni, elvégre Fekete-erdő desszertet kértél, azt is kaptál, igaz, a megszokottól nagyon eltérő tálalásban!

Fitnesz&sport

fitneszsport
Edzésprogramok, torna

Táplálkozás

taplalkozas
Receptek, menük, fogyókúra

Fogy.info

fogyinfo
Mozgás, diéta, szépségápolás

Gyógy.info

gyogyinfo
Egészségről, betegségről