Elemek megjelenítése címkék szerint: zöldség

Amikor beköszönt a hűvös és nedves idő, az étkezésünk is átalakul, november-december tájékán egyre jobban vágyunk a testet-lelket melegítő sűrűbb krémlevesekre vagy a tartalmasabb egytálételekre. Az már közhelyszámba megy, hogy ne a zsíros, nehéz fogásokat válasszuk ilyenkor – de lássuk, mi kerüljön a tányérra?

Kategória: Receptek

Tényleg egészséges a vikingek étrendje?
Svéd húsgombócok, rénszarvas-sonka, bogyós gyümölcsök. Ki tud ennél többet a skandináv étrendről? A hagyományos, kiegyensúlyozott északi diéta összefügg a kisebb halálozási aránnyal, mutatta ki egy dán kutatás. Lehet, hogy a mediterrán étrendnek konkurense akad?

Kategória: Diéták

Frissen szedett saláták és fűszernövények, ropogós zöldségek, lédús, napérlelte, a saját kertünkben termelt vagy a piacon vásárolt gyümölcsök, egy csipetnyi könnyedséggel fűszerezve: ez a nyár íze!
Te is kint töltenéd az estéket, költenéd el a vacsorákat? Receptjeinkkel segítünk, hogy emlékezetessé tedd ezeket a pillanatokat és élvezhesd a friss alapanyagokból készült ízletes falatokat.

Kategória: Receptek

Ugye nem tartozol azok közé, akik külföldön sem tudnak elszakadni az otthoni ízektől, nem mernek kísérletezni? Összegyűjtöttük, melyik népszerű országban melyik zöldség az, amit semmiképp ne hagyj ki!

Az vagy, amit (t)eszel…
Jelenleg több mint 150 millió depresszióban szenvedő ember él a világon, és ez a szám folyamatosan növekszik. A depresszió a harmadik leggyakoribb oka – mind a fejlődő, mind a fejlett világban – az egészségben eltöltött életévek rövidülésének, egyes becslések szerint pedig minden hetedik ember érintett lehet valamilyen lelki probléma által. Gondoltad volna, hogy ebben bizony a kedvenc sült krumplid vagy csokival bevont desszerted is ludas?

 

Kategória: Egészségtippek

fiatalito_nyito-2, -5, -10? Te hány évet tagadhatsz le?
Annyi éves vagy, amennyinek érzed magad – szokták mondani. Ám az, hogy hány évesnek érzed magad és mennyinek mutat a tükör, nagyban múlik azon, hogy mi kerül a tányérodra nap mint nap. Elképzelhető, hogy az ételeid is öregítenek? Könnyen lehetséges!

Kategória: Diéták

gyumik_ivokuraZöldség- és gyümölcslevekkel
Sok táplálkozással foglalkozó szakemberek azon az állásponton van, hogy naponta hét alkalommal kellene zöldséget és két alkalommal gyümölcsöt fogyasztanunk. Mások még ennél is tovább mennek, szerintük az étrendünk 50-75%-át nyers ételekből kellene összeállítanunk, mert így leszünk kirobbanó erőben és optimális egészségügyi állapotban.

3. oldal / 3

Fitnesz&sport

fitneszsport
Edzésprogramok, torna

Táplálkozás

taplalkozas
Receptek, menük, fogyókúra

Fogy.info

fogyinfo
Mozgás, diéta, szépségápolás

Gyógy.info

gyogyinfo
Egészségről, betegségről