Elemek megjelenítése címkék szerint: alak

Karcsú alak a nyárra, bombaforma, elfelejtett küzdelem és egészség: mind egy szép csomagban lesz a tiéd, ha élsz a tippjeinkkel. Hajrá a gyönyörű, formás, egészséges testért!

Kategória: Táplálkozás

A tökéletes alakkímélő ajándékot megtalálni nem könnyű, de valakinek, aki éppen életmódot váltana, különösen meghatározó lehet: elronthatod vagy előrelendítheted az úton. Válassz okosan!

Kategória: Nők egészsége

tabata nyitoOlyan mozgásra vágysz, ahol nincs megkötve, mikor és hol végezheted? Ahol saját magadnak állíthatod össze az edzéstervet és mégis sokkal hatékonyabb leszel, mint valaha? Akkor neked találták ki a Tabata edzésmódszert.

Kategória: Alakformálás

Okozd magadnak a legnagyobb meglepetést: idén az ünnepekre ajándékozd meg magad álomalakkal. Ehhez nem kell mást tenned, mint követned gyakorlatainkat!

Kategória: Edzésprogramok

Lady Fit KickA legújabb fitnesztrendek általában a tengerentúlról érkeznek hozzánk – ilyen a Lady Fit Kick is, amelynek alapja a thai boksz. Mégis: kevésbé harcias nők számára is ideális ez a mozgásforma, amely a mellett, hogy gyönyörű alakot formál, segít a stressz levezetésében is!

 

Kategória: Alakformálás