Elemek megjelenítése címkék szerint: munkahely

laptop 3087585 1920Az közismert tény, hogy a rendszeres sport segít enyhíteni a napi stressz káros hatásait. A munkahelyi feszültséget azonban mindenképpen le kell küzdeni, hogy fizikailag és mentálisan valóban megőrizhessük fittségünket.

Kategória: fitt.pszicho

A válság bizony csapdába zárt bennünket: a szokásos ütem lelassult, és ha eddig nem volt könnyű új állást találni, akkor most szinte mintha lehetetlen lenne. Mindenki sokkal jobban meggondolja, hogy kockázatos lépéseket tegyen, és egyes vállalatok mintha ki is használnák ezt a helyzetet.
De mi van akkor, ha tényleg árt neked a munkahelyed? Ha akkora a baj, hogy más helyzetben már rég felálltál volna? Összegyűjtöttük a legjobb tanácsokat, tippeket – egy pszichológus és egy kineziológus segítségét is kértük!

Kategória: fitt.pszicho