Test és lélek - fitt.info magazin

ptsd2A nyár azzal kecsegtet minket, hogy hazánkat elkerülték a koronavírus járvány legrosszabb következményei. Az azonban, hogy nem tudjuk, ezután mi következik, hogy az elmúlt időt karanténban vagy aggódva töltöttük, hogy nem igazán tudunk tervezni, a lelki egészségünket is komolyan megterheli.

bántalmaz2Amikor úgy érzed, megtaláltad életed szerelmét, valószínűleg egyáltalán nem jut eszedbe, hogy egy kapcsolat veszélyeket is tartogathat. Nem kell ahhoz fizikai erőszak, néha még hangos szó sem, hogy komoly károkat szenvedj el. Ismerd fel, ha a párod érzelmileg bántalmaz, és védd meg magad!

szex2 leadA szex, és a róla folytatott beszélgetés sokakban kellemetlen érzéseket kelt. Ha rád is igaz ez, akkor lehet, hogy sok mindent át kell gondolnod, ami a vágyat, hűséget, kapcsolatokat és hasonlókat illeti.

stressz1 lead

Olyan módszert keresel, ami azonnal oldja a stresszt? Valószínűleg nem vagy egyedül! A már jól ismertek mellett próbáld ki a meglepőket is – nekünk mind bevált!

rosszkedv1 lead

Miért vagy szomorú, feszült? Lehet, hogy nem is azért, mert okod van rá? A rosszkedvet az éhség vagy a fáradtság is okozhatja, de egyes helyzetekben akár egészségügyi problémát is jelezhet.

maganyVan, aki szeret időnként egyedül lenni, akinek jót tesz a saját társaságában töltött idő. Olyan is van azonban, hogy akár a családunk, barátaink körében is magányosnak érezzük magunkat. Pedig a magány akár ölhet is!

lelki1 leadDepresszió? Szorongás? Népbetegségek, mégis elképesztően erős stigma övezi őket. A mentális egészségről ugyanis még mindig nem beszélünk eleget, pedig bizony ránk férne!

hori

Úgy érzed, elvesztetted a fonalat, kissé mintha szétcsúsztak volna a gondolataid és teendőid? Semmi gond, 2020 elején a csillagok is segítenek újra pályára tenni életedet!

online2l

Egymásnak eső posztolók és kommentelők, csoportokból kizárt szakemberek, sértések és fenyegetések, lekicsinylő, rosszindulatú nyelvezet. Az internet tényleg a legrosszabbat hozza ki belőlünk?

horiMi vár ránk jövőre? Szerelem? Pénz? Karrier? Sportsikerek? A csillagok 2020-ban is komoly tanításokkal szembesítenek majd!

3. oldal / 42