lilaleadA tavaszi, erőltetett méregtelenítő kúrák helyett van sokkal jobb megoldás, amelynek segítségével újra egyensúlyba kerülhet az egész testünk és lelkünk, és még az is kiderül, mi is volt a baj!

Kategória: Alternatív medicina

horiAz elmúlt, munkás év után új csillagállások irányíthatják az életünket. Vajon 2019-ben miből meríthetünk energiát?

Kategória: ezotéria

okoseveslFáradt reggelek, kimerült délutánok, karikás szemek, és olyan érzés, mintha semmi energiád nem lenne? Az állandó fáradtságért könnyen lehet hibás az étrended is!

Nincs időd zsírégető edzésekre járni? Semmi baj, a termen kívül is érdemes munkához látnod, hiszen több olyan mozgásforma is van, amellyel könnyedén megszabadulhatsz a zsírpárnáktól. Lássuk, melyik 9 a leggyorsabb!

 

 

Kategória: Alakformálás

A fogyás alapja az életmódváltás, hangsúlyozza mindenki. De mikor elkezdjük, rájövünk, hogy váltani nem is olyan egyszerű. Hogy elkerüld a csapdákat és ne fáradj bele a számolgatásba – segítünk!


olajok nyitoA zsírok és olajok fogyasztását sokan teljesen feleslegesnek, sőt károsnak tartják, és ezért az egészséges életmód hívei nélkülözik azokat az étrendjükből. A zsírok és az olajok szerepe egészségünk megőrzésében azonban elengedhetetlen!

Magyarországon háromból ketten fogyókúráztak már, azonban a kísérletek 95%-a sikertelen. A kis túlsúlynál is veszélyesebb visszahízások egyik oka a nem megfelelő fogyási ütem beállítása!

Kategória: Mozgás

Másnap jön a böjtje
Bűnbe estél a hétvégén? Bárkivel megesik, csak legyél tisztába azzal, hogyan állíthatod helyre háborgó emésztésed. Másnap sincs még késő, hogy az éjjeli túlkapás kárait eltakarítsd!