Siker és sport - fitt.info magazin

Az elektromos izomstimulációs módszer aktív gyakorlatokkal kombinálva növeli az edzések hatékonyságát, így lerövidíti az edzésidőt, annyira, hogy 20-30 perces torna alatt 1-1,5 órás edzés hatékonyságát érhetjük el!


Nem csak gyönyörű és tehetséges, hanem kitartó és optimista is: Bordás Barbara az Operett Színház legfiatalabb primadonnája. Ő tudja: nem könnyű egy énekesnő életébe beilleszteni a rendszeres mozgást és az egészséges táplálkozást, de egy kis trükkel minden megoldható.

Ha elhatározzuk, minden elérhető!
Rubint Réka három gyerek után is éppolyan fitt, mint korábban: sőt, új társasága akadt az edzésben. Mostanában Larával együtt mozog, majd a kis Norbit viszi edzésre. Nemsokára Zalán is csatlakozik? Vajon mi a titka?

Béres Alexandra családról, kitartásról, boldogságról, tévéről…
Legutóbb, mikor tévéképernyőn voltam, sokszor szerepeltem nagy példányszámú bulvárlapok címlapján. Akkor többet beszéltek rólam, most egy kicsit a háttérbe tettem magam, és ez inkább én vagyok.

bea nyitoCseresnyés Beáta második gyermekét várja. Kislánya, Délia lassan ötéves, a pocakban lakozó bébi születése – aki egyelőre nem mutatja meg, kisfiú-e vagy kislány – október vége felé várható. Bea természetesen a kilenc hónap alatt sem adta fel a mozgást sőt, gyakorlataival minden várandós anyukát erre biztat!

Az élsport az időbefektetés mellett a szervezet minden forrásának felhasználásával is jár, sőt, a megfelelő odafigyelés nélkül könnyen a kizsákmányolás áldozata lehet az eredmény is. Hogy ez ne történjen meg, kövesd az MKB Veszprém kézilabdázóinak példáját. Az ő csapatorvosukat, a veszprémi Csolnoky Ferenc Kórház kardiológus főorvosát, Dr Sydó Tibort kérdeztük a fortélyokról.

Figyelsz az egészségedre? Másokéra is? Az egész éven át tartó pályázat Egészség-díjazottjai olyan pozitív példákat és gyakorlatias ötleteket mutattak be, amelyekkel sokak életminősége javulhat.

Két közkedvelt fitnesz sztár vall a babavárás szépségéről, a mozgás öröméről nagy pocakkal, és arról, hogy ők mit tettek azért, hogy mindketten, baba és mama is jól érezzék magukat. Ketten, négy gyermek boldog anyukái, ők tudják, miről beszélnek!

Ki ne ismerné Dammak Jázmint? A 26 éves szépségkirálynőt 2008-ban a világ legszebb 15 nője közé választották, a Szombat esti láz című műsorban tánctudását is megcsodálhattuk, de láthattuk Hosnyánszky Norbert vízilabdázó párjaként is. Nem csoda hát, hogy ő lett a Reebok magyarországi nagykövete.

 

katus

 Sasok és pasasok

A Pécsi Sasok három fiú tagja besöpört minden elismerést, amit csak az aerobikban a világon kapni lehet. A triumvirátus ugyan abbahagyta a versenysportot, de Katus Attilánál tovább szárnyal a siker!

3. oldal / 19